5 Min. Eltern & Kind Workout "Tabata: Push & Pull" | OBC Family Workout #5

15. Mai. 2020, 10:00 Uhr

Philip spornt Timo im dritten Tabata zu Höchstleistungen an! Der Bootcamptrainernachwuchs ist gesichert! Bei Liegestütz und Rudern kitzelt Philip wirklich alles aus Timo heraus. Die beiden geben Vollgas und haben sichtlich Spaß dabei. Mach mit und zieh's durch!

Da die Aufmerksamkeitsspanne des kleinen Trainingspartners nicht für ein ganzes Training reicht, empfehlen wir vorab ein eigenes kleines Warm up: https://www.youtube.com/watch?v=eax57Ttk1Tg
Das Tabata kannst du je nachdem, wie lange dein/e Kleiner/Kleine es zulässt, auch 2-3 mal machen - Muskelkater garantiert ;)

8 x 20 Sekunden
1. Push Ups
2. Vorgebeugtes Rudern

What u get:
💪 5 Minuten Ganzkörper Training mit Kind
🤸‍♀️ LIVE mit unserem Weltklasse Trainer und noch besserem Papa Timo
💯 Viele Online Angebote für dein Training zu Hause

Aktueller Stand