20 Min. Eltern & Kind Workout "Ran an den Babyspeck" | OBC Family Workout #2

12. Mai. 2020, 10:00 Uhr

Bootcamp Trainer und Papa Chris zeigt dir zusammen mit seinem Sohnemann Paul, wie ihr zuhause fit bleibt. Beim Sport mit Kind kommst du in Schwitzen und dein Nachwuchs zum Lachen - vorausgesetzt sie oder er sind ausgeschlafen und satt ;-) Je größer das Kind, desto schwieriger das Training. Los geht's! Viel Spaß beim Training!

2 Runden
1. Kniebeugen mit Gewicht "Der König der Löwen"
2. Schiffchen "Babyschaukel"
3. Deadlift "Babyheben"
4. Bridging "Der Brückenbauer"
5. Rudern "Ran an den Speck"
6. Lunges "Babykarussell"
7. Push Press "Babydrücken"
Trainingsstart:
2:50 Min.

What u get:
­čĺ¬ 20 Minuten Ganzkörper Training mit Kind
­čĄŞ‍ÔÖÇ´ŞĆ LIVE mit unserem Weltklasse Trainer und noch besserem Papa Chris
­čĺ» Viele Online Angebote für dein Training zu Hause

Wir laden dich ein einfach mal mitzumachen. Alle Trainings sind kostenlos!

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