Maarten´s Mind Morgen Routine #2

21. Mär. 2020, 09:00 Uhr
JAKI
 
Maarten nimmt Euch bei Dringebleiben mit in seine Morgen Routine. Hier wird geatmet, meditiert oder Sport gemacht um
gut in den Tag zu kommen. Für mehr Ruhe, Frieden und Achtsamkeit in den Zeiten von Entschleunigung und Quarantäne!
 
Heute zu Gast: Ben Grümer
Heute: Bewegung & Mobilty Atmung
 
Ihr braucht eine Matte und etwas zu trinken.
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