5 Min. Eltern & Kind Workout "Tabata: Lunches & Twists" | OBC Family Workout #4

14. Mai. 2020, 10:00 Uhr

Philip und Timo legen wieder los, wie die Feuerwehr! Im zweiten Tabata gibt Timo bei Ausfallschritten und Russian Twists alles, während Philip als Lachsack und Zusatzgewicht auch seinen Spaß hat. Schnapp dir deinen Nachwuchs und mach mit!

Da die Aufmerksamkeitsspanne des kleinen Trainingspartners nicht für ein ganzes Training reicht, empfehlen wir vorab ein eigenes kleines Warm up: https://www.youtube.com/watch?v=eax57Ttk1Tg
Das Tabata kannst du je nachdem, wie lange dein/e Kleiner/Kleine es zulässt, auch 2-3 mal machen - Muskelkater garantiert ;)

8 x 20 Sekunden
1. Lunches
2. Russian Twists

What u get:
💪 5 Minuten Ganzkörper Training mit Kind
🤸‍♀️ LIVE mit unserem Weltklasse Trainer und noch besserem Papa Timo
💯 Viele Online Angebote für dein Training zu Hause

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